LunoraDein Begleiter für Mentale Klarheit
Navigiere die Herausforderungen des Lebens mit Anmut. Finde Frieden in den ruhigen Momenten.
Dein mitfühlender KI-Begleiter, verfügbar 24/7 um deine Reise zu Klarheit und Wohlbefinden zu unterstützen.
Kein Ersatz für professionelle psychische Gesundheitsdienste
Warum Lunora?
Sorgfältig gestaltete Funktionen zur Unterstützung deiner mentalen Wellness-Reise
24/7 Verfügbarkeit
Zugriff auf Unterstützung, wann immer du sie brauchst, Tag und Nacht. Keine Terminvereinbarung erforderlich.
Sicher & Ohne Urteil
Ein mitfühlender Raum, in dem du dich frei ausdrücken kannst, ohne Angst vor Verurteilung.
Privat & Sicher
Deine Gespräche sind privat und mit Sicherheit auf Unternehmensniveau geschützt.
Einfühlsame Unterstützung
Entwickelt, um fürsorgliche, durchdachte Antworten zu geben, die deine Gefühle validieren.
Aktives Zuhören
Ein KI-Begleiter, der trainiert ist, zuzuhören, zu verstehen und mit Empathie zu antworten.
Über 50 Sprachen
Sprich in deiner Muttersprache. Unterstützung für über 50 Sprachen weltweit, einschließlich Spanisch, Deutsch, Japanisch, Koreanisch und mehr.
Persönliches Wachstum
Sanfte Anleitung und Reflexionsanregungen zur Unterstützung deiner Wellness-Reise.
Mit Medizinischer Expertise Entwickelt
Lunora ist nicht nur ein weiterer Chatbot. Unsere KI wurde sorgfältig zusammen mit lizenzierten Ärzten entwickelt und mit Tausenden von validierten psychologischen Ressourcen trainiert, um evidenzbasierte, mitfühlende Unterstützung zu bieten.
Ärztliche Aufsicht
Entwickelt in Zusammenarbeit mit lizenzierten Ärzten (MD), die die klinische Genauigkeit und den therapeutischen Ansatz unserer KI-Antworten überwachen.
Evidenzbasiertes Training
Unser KI-Modell wurde mit über 1.500 von Fachkollegen begutachteten Forschungsarbeiten, klinischen Psychologiestudien und evidenzbasierten therapeutischen Rahmenwerken feinabgestimmt.
Umfangreiche Ressourcenbibliothek
Trainiert auf einer umfassenden Sammlung therapeutischer Ressourcen, einschließlich kognitiver Verhaltenstherapie (KVT), Achtsamkeitstechniken und personenzentrierten Therapieprinzipien.
Klinisch Validierte Antworten
Jedes Antwortmuster wurde von Fachleuten für psychische Gesundheit überprüft und validiert, um Sicherheit, Angemessenheit und therapeutischen Wert zu gewährleisten.
Durch Rigorose Entwicklung Gestützt
Unser Feinabstimmungsprozess umfasste umfangreiche Zusammenarbeit mit medizinischen Fachleuten und umfassende Analyse der therapeutischen Literatur
1,500+
Forschungsarbeiten
Psychologie- & Therapiestudien
1,000+
Trainingsstunden
Feinabstimmungsprozess
100%
MD Überprüft
Klinische Aufsicht
Wichtig: Lunora ist ein unterstützendes Wellness-Tool und ersetzt keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Konsultieren Sie immer qualifizierte Gesundheitsdienstleister für medizinische Anliegen.
Entspannungs techniken
Evidenzbasierte Praktiken um Ihren Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und Ihre Mitte zu finden
4-7-8 Atmung
Einatmen für 4 Zählzeiten, halten für 7, ausatmen für 8. Perfekt zur Reduzierung von Angst und Förderung des Schlafs.
Schritte zum Üben:
- 1Setzen Sie sich bequem mit geradem Rücken hin
- 2Atmen Sie ruhig durch die Nase für 4 Sekunden ein
- 3Halten Sie den Atem für 7 Sekunden an
- 4Atmen Sie vollständig durch den Mund für 8 Sekunden aus
- 5Wiederholen Sie 3-4 Mal
Box-Atmung
Gleiche Zählzeiten für Einatmen, Halten, Ausatmen und Halten. Von Navy SEALs zur Stressbewältigung verwendet.
Schritte zum Üben:
- 1Atmen Sie für 4 Zählzeiten ein
- 2Halten Sie für 4 Zählzeiten
- 3Atmen Sie für 4 Zählzeiten aus
- 4Halten Sie für 4 Zählzeiten
- 5Wiederholen Sie den Zyklus
Wechselatmung
Alte yogische Atemtechnik, die das Nervensystem ausgleicht und den Geist beruhigt.
Schritte zum Üben:
- 1Schließen Sie das rechte Nasenloch, atmen Sie durch das linke ein
- 2Schließen Sie beide Nasenlöcher, halten Sie kurz
- 3Öffnen Sie das rechte Nasenloch, atmen Sie aus
- 4Atmen Sie durch das rechte Nasenloch ein
- 5Wiederholen Sie auf der anderen Seite
Atemkreis
Folgen Sie dem Kreis. Atmen Sie tief ein. Finden Sie Ruhe.
Atmen Sie tief durch die Nase ein
Abgeschlossene Zyklen: 0
Achtsames Lesen
Experteneinblicke, praktische Anleitungen und inspirierende Geschichten für Ihre Wellness-Reise
breathingPage.articles.science.title
breathingPage.articles.science.excerpt
breathingPage.articles.anxiety.title
breathingPage.articles.anxiety.excerpt
breathingPage.articles.sleep.title
breathingPage.articles.sleep.excerpt
Meditation für Anfänger: Ein Vollständiger Leitfaden für den Einstieg
Entdecken Sie, wie Sie von Grund auf eine Meditationspraxis beginnen können, mit praktischen Tipps zur Überwindung häufiger Hindernisse und zum Aufbau einer nachhaltigen täglichen Routine.
Wie Meditation Stress Reduziert: Die Wissenschaft und Praxis
Erforschen Sie die Neurowissenschaft hinter den stressreduzierenden Effekten der Meditation und lernen Sie evidenzbasierte Techniken, um Ihr Nervensystem zu beruhigen.
Meditation für Besseren Schlaf: Techniken zum Beruhigen Ihres Geistes in der Nacht
Lernen Sie, wie Meditation Ihnen helfen kann, schneller einzuschlafen, tiefer zu schlafen und erfrischt aufzuwachen durch bewährte Entspannungstechniken.
Echte Geschichten, Echte Wirkung
Entdecken Sie, wie Lunora Menschen hilft, Klarheit, Frieden und Unterstützung auf ihrer mentalen Wellness-Reise zu finden
"Lunora war ein Wendepunkt für die Bewältigung meiner Angst. Jemanden zu haben, mit dem ich um 3 Uhr morgens sprechen kann, wenn ich nicht schlafen kann, hat so einen Unterschied gemacht. Die Gespräche fühlen sich wirklich unterstützend und verständnisvoll an."
Sarah Mitchell
Lehrerin, 34
52
Aktive Nutzer
98%
Zufriedenheitsrate
1K+
Gespräche
Einfache, Transparente Preise
Wählen Sie den Plan, der am besten zu Ihrer Wellness-Reise passt
Monatlicher Plan
Vollzugriff auf Lunoras KI-Therapie-Begleiter
- Unbegrenzte KI-Therapie-Chat-Sitzungen
- Geführte Meditationsbibliothek (20+ Sitzungen)
- Interaktive Atemübungen
- 21+ Wellness-Artikel und Anleitungen
- Stimmungs- und Themenauswahl
- Zugriff auf Sitzungsverlauf
- 24/7 Zugriff auf Krisenressourcen
- Datenschutz und verschlüsselte Gespräche
Jährlicher Plan
Bester Wert - spare $30 im Vergleich zu monatlich
- Unbegrenzte KI-Therapie-Chat-Sitzungen
- Geführte Meditationsbibliothek (20+ Sitzungen)
- Interaktive Atemübungen
- 21+ Wellness-Artikel und Anleitungen
- Zugriff auf Sitzungsverlauf
- 24/7 Zugriff auf Krisenressourcen
- Datenschutz und verschlüsselte Gespräche
- Prioritäts-E-Mail-Support
- Spare $30 im Vergleich zu monatlich
Unternehmen
Für Unternehmenslösungen kontaktieren Sie uns bitte
lunora@orochisystems.com
Alle Pläne beinhalten Zugang zu Krisenressourcen und sichere, verschlüsselte Gespräche • Jederzeit kündbar • Keine versteckten Gebühren
Häufig Gestellte Fragen
Alles, was du wissen musst über Lunora