なぜ Lunora?
思慮深く設計された機能が あなたのメンタルウェルネスの旅をサポートします
24時間365日利用可能
昼夜を問わず、必要な時にサポートにアクセスできます。予約は不要です。
安全で偏見のない
判断を恐れずに自由に自分を表現できる思いやりのある空間。
プライベートで安全
あなたの会話はプライベートで、エンタープライズグレードのセキュリティで保護されています。
共感的サポート
あなたの感情を認め、思いやりのある深い返答を提供するよう設計されています。
アクティブリスニング
共感を持って聞き、理解し、応答するよう訓練されたAIコンパニオン。
50以上の言語
母国語で話せます。スペイン語、ドイツ語、日本語、韓国語などを含む、世界中の50以上の言語をサポート。
個人的成長
あなたのウェルネスの旅をサポートする穏やかなガイダンスと内省のプロンプト。
医療専門知識で構築
Lunoraは単なるチャットボットではありません。私たちのAIは、認可された医師と綿密に開発され、何千もの検証済み心理学リソースでトレーニングされ、エビデンスに基づいた思いやりのあるサポートを提供します。
医師の監督
認可された医師（MD）との協力により開発され、AIの応答の臨床的正確性と治療的アプローチを監督しています。
エビデンスに基づいたトレーニング
私たちのAIモデルは、1,500以上の査読済み研究論文、臨床心理学研究、エビデンスベースの治療フレームワークを使用して微調整されています。
広範なリソースライブラリ
認知行動療法（CBT）、マインドフルネステクニック、人間中心療法の原則を含む包括的な治療リソースのコレクションでトレーニングされています。
臨床的に検証された応答
すべての応答パターンは、安全性、適切性、治療的価値を確保するために、メンタルヘルスの専門家によってレビューおよび検証されています。
厳格な開発に支えられた
私たちの微調整プロセスには、医療専門家との広範な協力と治療文献の包括的な分析が含まれています
1,500+
研究論文
心理学と治療の研究
1,000+
トレーニング時間
微調整プロセス
100%
MD監査済み
臨床監督
重要：Lunoraはサポート的なウェルネスツールであり、専門的な医学的アドバイス、診断、治療に代わるものではありません。医学的な懸念については、常に資格を持つヘルスケアプロバイダーにご相談ください。
リラクゼーション テクニック
エビデンスに基づく実践 心を落ち着かせ、ストレスを軽減し、自分の中心を見つける
4-7-8呼吸法
4カウント吸って、7カウント止めて、8カウント吐く。不安を軽減し睡眠を促進するのに最適。
練習のステップ：
- 1背筋を伸ばして快適に座る
- 2鼻から静かに4秒間吸う
- 37秒間息を止める
- 4口から8秒間完全に吐く
- 53〜4回繰り返す
ボックス呼吸法
吸う、止める、吐く、止めるの均等なカウント。ネイビーシールズがストレス管理に使用。
練習のステップ：
- 14カウント吸う
- 24カウント止める
- 34カウント吐く
- 44カウント止める
- 5サイクルを繰り返す
片鼻呼吸法
神経系のバランスを整え、心を落ち着かせる古代のヨガ呼吸法。
練習のステップ：
- 1右の鼻孔を閉じ、左から吸う
- 2両方の鼻孔を閉じ、少し止める
- 3右の鼻孔を開け、吐く
- 4右の鼻孔から吸う
- 5反対側で繰り返す
呼吸サークル
円に従ってください。深く呼吸してください。静けさを見つけてください。
鼻から深く息を吸い込む
完了したサイクル: 0
マインドフルリーディング
あなたのウェルネスジャーニーのための専門家の洞察、実用的なガイド、そして感動的なストーリー
呼吸エクササイズの科学
コントロールされた呼吸が神経系を活性化し、ストレス反応を調整し、心身の健康を促進する仕組みを発見しましょう。
不安軽減のための呼吸法
科学的に裏付けられた呼吸テクニックで不安を管理し、落ち着きを取り戻し、神経系をリセットしましょう。
より良い睡眠のための呼吸テクニック
これらの証明された呼吸法で不眠を克服し、睡眠の質を改善し、安らかな夜を達成しましょう。
初心者のための瞑想：始めるための完全ガイド
瞑想の実践をゼロから始める方法を発見してください。この包括的なガイドは、自信を持って始めるために知っておくべきすべてをカバーしています。
瞑想がストレスを軽減する科学
瞑想とストレス軽減の背後にある科学的に証明されたメカニズムを探ります。定期的な実践が脳と身体をどのように変えるかを理解しましょう。
より良い睡眠のための瞑想：テクニックと科学
瞑想が睡眠の質を改善する方法を発見してください。より早く眠りにつき、より深く眠るための科学的に裏付けられたテクニックを学びましょう。
本当の物語、本当の影響
Lunoraが人々がメンタルウェルネスの旅で明確さ、平和、サポートを見つけるのをどのように助けているかを発見してください
"Lunoraは私の不安管理に大きな変化をもたらしました。眠れない午前3時に話せる相手がいることは本当に助けになりました。会話は本当にサポート的で理解があると感じます。"
Sarah Mitchell
教師、34歳
52
アクティブユーザー
98%
満足度
1K+
会話
シンプルで透明な料金
あなたのウェルネスジャーニーに最適なプランを選んでください
月額プラン
LunoraのAIセラピーコンパニオンへの完全アクセス
- 無制限のAIセラピーチャットセッション
- ガイド付き瞑想ライブラリ（20以上のセッション）
- インタラクティブな呼吸エクササイズ
- 21以上のウェルネス記事とガイド
- ムードとトピックの選択
- セッション履歴へのアクセス
- 24時間365日の危機リソースへのアクセス
- プライバシーと暗号化された会話
年間プラン
最高の価値 - 月額と比較して$30節約
- 無制限のAIセラピーチャットセッション
- ガイド付き瞑想ライブラリ（20以上のセッション）
- インタラクティブな呼吸エクササイズ
- 21以上のウェルネス記事とガイド
- セッション履歴へのアクセス
- 24時間365日の危機リソースへのアクセス
- プライバシーと暗号化された会話
- 優先メールサポート
- 月額と比較して$30節約
エンタープライズ
エンタープライズソリューションについては、お問い合わせください
lunora@orochisystems.com
すべてのプランには危機リソースへのアクセスと安全で暗号化された会話が含まれています • いつでもキャンセル可能 • 隠れた料金なし
よくある 質問
知っておくべきすべて Lunoraについて